Jika Anda sering bermain di kebun atau di sawah, pasti tidak asing lagi dengan buah ciplukan. Buah yang masuk dalam golongan semak-semak ini, dahulu tidak dimanfaatkan dengan baik. Mereka jarang dikonsumsi oleh banyak orang karena memang belum banyak diketahui manfaatnya. Namun, seiring penelitian yang banyak dilakukan, ternyata buah ciplukan ini memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan.
Khasiat Buah Ciplukan untuk Kesehatan
Berbagai macam manfaat buah ciplukan tidak hanya terkandung di dalam buahnya saja, namun juga akar daun dan batang. Karena hal inilah, saat ini ciplukan banyak dicari untuk dikonsumsi karena kandungannya yang dipercaya mampu menjaga kesehatan tubuh. Berikut khasiat buah ciplukan untuk kesehatan.
- Pengontrol tekanan darah
Kandungan flavonoid pada akar dan batang buah ciplukan diketahui bermanfaat sebagai pengontrol tekanan darah. Karena kandungan tersebutlah, jika dikonsumsi secara rutin dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan mengontrolnya agar tetap normal.
- Melawan kanker
Antioksidan pada buah ciplukan ini menurut penelitian mampu memperbaiki sel tubuh yang rusak karena paparan radikal bebas. Adanya paparan radikal yang tak terkendali dapat menyebabkan timbulnya kanker pada tubuh. Selain zat antioksidan, senyawa fenoliknya juga mampu menekan perkembangan sel kanker usus besar dan payudara.
- Meningkatkan imunitas
Konsumsi buah ciplukan secara rutin mampu meningkatkan imunitas tubuh sehingga tidak mudah terserang kuman penyakit yang menyebabkan sakit. Peningkatan sistem kekebalan tubuh ini berkat adanya kandungan polifenol dan juga vitamin C yang tinggi pada buah ciplukan.